Különleges ünnepi édesség

Szerző: Igar Orsolya, dietetikus

Nincs is jobb, mint mikor egy kis ünnepi édességgel jutalmazhatjuk meg magunkat, na meg persze a család többi tagját is! Ha egy különleges finomságra vágyik, ami ráadásul egy kiegyensúlyozott étrendbe is tökéletesen belepasszol, próbálja ki ezt a gyümölcskenyér receptet. Lepje meg szeretteit ezzel az alacsony kalóriatartalmú süteménnyel, ami ráadásul a karácsonyi mézeskalács ízét is magában rejti.

Mézeskalács ízű gyümölcskenyér

hozzávalók

Hozzávalók 4 személyre:

A tésztához:

  • 25 g vaj
  • 1 db közepes méretű tojás
  • 50 g xilitol, glicin vagy cukor
  • 0,5 dl 12%-os tejföl
  • 1 teáskanál mézeskalács fűszerkeverék
  • 1 mokkáskanál szódabikarbóna
  • 75 g teljes kiőrlésű liszt

A gyümölcskeverékhez:

  • 20 g mandula
  • 10 g aszalt gyümölcs
  • 1 mokkáskanál mézeskalács fűszerkeverék
  • rumaroma, vaníliaaroma ízlés szerint
elkészítés

Elkészítés:

  1. A magvakat és az aszalt gyümölcsöket apróra vágjuk, meglocsoljuk az aromákkal, rászórjuk a fűszerkeveréket és összeforgatjuk (akár előző nap is elkészíthető, hogy az ízek összeérjenek).

  2. A vajat a cukorral habosra keverjük, hozzáadjuk a tojást és a tejfölt.

  3. A lisztet elkeverjük a szódabikarbónával, hozzáadjuk a mézeskalács fűszerkeveréket.

  4. Az egészet jól elkeverjük és beleforgatjuk a gyümölcsös magkeveréket.

  5. Sütőpapírral bélelt őzgerincformába töltjük és megsütjük. (Ez a mennyiség pont egy formára elegendő.)

Igar Orsolya
dietetikus

telefonos időpontfoglalás - Medical Center Hatvan

Ezúton szeretnénk tájékoztatni Önöket, hogy ezen a héten az online időpontfoglalási rendszerünk technikai okok miatt szünetel.
Az online időpontfoglaláson kívül telefonon és emailben tudnak időpontot foglalni: hívjanak minket a
+36 37 999 650-es telefonszámon vagy írjanak az informacio@mc60.hu email címre.

Véradás - Medical Center Hatvan
ADJON VÉRT ÉS MENTSEN ÉLETEKET!

A mai nap folyamán intézményünkben 15:00-18:00 óra között véradás lesz.

Várjuk Önt is!
Pünkösdhétfő - zárvatartás - Medical Center Hatvan
Kedves Pácienseink!
Intézményünk a mai napon zárva tart.
Holnaptól sok szeretettel várjuk Önöket a megszokott nyitvatartási időben!
Ünnepi nyitvatartás, 2024. május 1. - Medical Center Hatvan
Tisztelt Pácienseink!
Intézményünk a mai napon zárva tart.
Holnaptól a megszokott nyitvatartással várjuk Önöket sok szeretettel!
Medical Center Hatvan - újév

Kedves Pácienseink!
Intézményünk a mai napon zárva tart! 01.03-tól várjuk Önöket szeretettel a megszokott nyitvatartási időben.

Ünnepi nyitvatartás - Medical Center Hatvan

Kedves Pácienseink!
A mai napon Intézményünk rendhagyó nyitvatartással, 7:00-15:00-ig várja Önöket!

Medical Center Hatvan - karácsony

Kedves Pácienseink!
Intézményünk a mai napon zárva tart!
Online időpontfoglaló rendszerünk továbbra is elérhető.

Ünnapi nyitvatartás 2023. november 1. - Medical Center Hatvan

Kedves Pácienseink!
Intézményünk a mai nap zárva tart!
Holnaptól a megszokott nyitvatartással várjuk Önöket szeretettel!

október 23. zárva tartás Medical Center Hatvan

Kedves Pácienseink!
Intézményünk a mai nap zárva tart!
Holnaptól a megszokott nyitvatartással várjuk Önöket szeretettel!

Tisztelt Pácienseink!
Intézményünk 2024.03.29.-2024.04.01. között ZÁRVA tart!
Kellemes Húsvéti Ünnepeket kíván az MC60 csapata!

Kedves Pácienseink!
Intézményünk a mai napon ZÁRVA tart. Március 18-tól a megszokott nyitvatartással várjuk Önöket sok szeretettel!