Az elhízás nem csupán esztétikai kérdés, hanem komoly egészségügyi kockázatot jelent, mivel számos krónikus betegség kialakulásának egyik fő rizikófaktora.

Az elhízás veszélyei közé tartozik:

• Szív- és érrendszeri betegségek – fokozza a magas vérnyomás, a szívritmuszavarok, a szívroham és a stroke kialakulásának kockázatát.
• 2-es típusú cukorbetegség – a hasi típusú elhízás különösen szorosan összefügg az inzulinrezisztenciával és a diabétesszel.
• Magas koleszterinszint és zsírmáj – az elhízás zavarja a zsíranyagcserét, ami májkárosodáshoz és érelmeszesedéshez vezethet.
• Légzési problémák – alvási apnoe, légszomj, csökkent fizikai teljesítőképesség alakulhat ki.
• Ízületi betegségek – a túlsúly megterheli a mozgásszerveket, különösen a térd- és csípőízületeket, ami kopáshoz és fájdalomhoz vezethet.
• Hormonális és termékenységi zavarok – például PCOS nők esetében, illetve csökkent tesztoszteronszint férfiaknál.
• Daganatos megbetegedések kockázata nőhet – többek között vastagbél-, emlő-, méhtest- és epehólyagrák esetén.
• Mentális egészségre gyakorolt hatás – az elhízás gyakran vezet önértékelési problémákhoz, depresszióhoz vagy szorongáshoz.