3000 Hatvan, Kisfaludy utca 17. 
+36 37 999 650 
informacio@mc60.huA futók és kerékpárosok leggyakoribb mozgásszervi panaszai –
mikor elég a pihenés, és mikor nem?
A futás és a kerékpározás az egyik legnépszerűbb mozgásforma, amely hosszú távon támogatja az egészséget és az állóképességet. A rendszeres terhelés azonban az ízületek és az inak fokozott igénybevételével jár, így idővel fájdalom vagy visszatérő panasz jelentkezhet.
Sokan bizonytalanok ilyenkor: elegendő néhány nap pihenés vagy komolyabb probléma áll a háttérben? A fájdalom nem a sport természetes része, hanem jelzés. Fontos időben felismerni, mikor van szükség szakorvosi kivizsgálásra – hogy Ön biztonságosan és tartósan fájdalommentesen sportolhasson.
A térd a leggyakrabban érintett terület. Futóknál jellemző a futótérd (iliotibiális szalag szindróma), kerékpárosoknál pedig a nem megfelelő beállítás miatti túlterhelés.
A háttérben állhat:
Ha a fájdalom:
Szakorvosaink a személyre szabott terhelési tanácsoktól a célzott kezelési tervig segítik Önt!
Az Achilles-ín gyulladása tipikus futópanasz, de kerékpárosoknál is előfordulhat.
Figyelmeztető jelek:
Korai stádiumban elegendő lehet:
Ha azonban a fájdalom hetekig fennáll, megvastagodás tapintható, vagy a panasz romlik, fontos a kivizsgálás – az elhanyagolt íngyulladás krónikussá válhat.
Kerékpárosoknál gyakori a derékfájdalom a hosszan fenntartott előrehajló testhelyzet miatt. Futóknál a csípő stabilitásának hiánya okozhat panaszokat.
Intő jelek:
Ezek már nem „egyszerű izomláz” kategóriába tartoznak.
Futóknál különösen fontos kizárni a stressztörést, ha:
Ilyenkor a halogatás komolyabb sérüléshez vezethet!
Általánosságban elegendő lehet néhány nap–egy hét pihenés, ha:
Javasolt ortopédiai vagy sebészeti konzultáció, ha:
Intézményünkben személyre szabott, páciensközpontú szemlélettel dolgozunk.
Mit nyújtunk Önnek?
2026. március 1. és 31. között 10% kedvezményt biztosítunk sebészeti és ortopédiai konzultációnk díjából, hogy ne kelljen lemondania az Önfeledt sportolásról. Ha régóta halogatja a kivizsgálást, most érdemes lépnie – hogy később ne okozzon nehézséget a futás. További információkért, kérjük, kattintson ide.
A sport az egészségről szól – nem a kompromisszumokról. A visszatérő vagy bizonytalan eredetű fájdalom nem gyengeség, hanem jelzés. Ha szeretné tudni, hogy az Ön panasza esetében elegendő-e a pihenés, vagy célzott kezelésre van szükség, forduljon hozzánk bizalommal.
Amennyiben telefonon foglalnak időpontot intézményünkbe, kérjük, említsék meg, hogy időpontot szeretnének foglalni a kedvezményes sebészeti vagy ortopédiai konzultációra, és használják a MOZGAS10 kedvezménykódot. Ha pedig online vagy emailben foglalnak időpontot, tüntessék fel a MOZGAS10 kedvezménykódot.
Intézményünk szakorvosai:
Dr. Kiss Tamás Zoltán
ortopédus, sebész
Dr. Kathy Sándor
sebész, gasztroenterológus főorvos,
proktológus
*A kedvezményes ajánlat csak a sebészeti és ortopédiai konzultáción való részvétel esetén érvényes, kizárólag 2026. március 1. és március 31. között. Fontos tudni, hogy amennyiben a konzultáció során a szakorvos további beavatkozást vagy kezelést javasol – például injekciós terápia –, annak költségei a pácienst terhelik. A kedvezmény más akciókkal és kedvezményekkel – például az MC60 kártyával – nem vonható össze.
