Prevenció – amikor szeretne egészséges maradni:

• Ülő életmódot folytat, de változtatna
• Családi halmozódás miatt szeretne tudatosabb életet élni (pl. magas vérnyomás, cukorbetegség)
• Kiemelten fontos Önnek a megelőzés és az általános jóllét
  
  

Életmódváltás – amikor eljött az ideje a változásnak:

• Fogyni vagy hízni szeretne biztonságosan
• Új étrendet, mozgásformát vezetne be (pl. IR-diéta, növényi alapú étkezés, kezdő edzésterv)
• Régóta halogatott, de most végre lépne – nem egyedül, hanem támogatással
  
  

Stressz, fáradtság, kiégés – amikor a test jelez:

• Tartósan kimerültnek érzi magát
• Nehezen alszik el vagy ébred kipihenten
• Feszült, ingerlékeny, csökkent a koncentrációja
  
  

Egészségügyi kockázatok mellett – kiegészítő támogatásként:

• Inzulinrezisztencia, magas vércukorszint, magas vérnyomás
• Szív- és érrendszeri kockázatok csökkentése
• Krónikus betegségek mellett az életminőség javítása
  
  

Változások idején – amikor új szakasz kezdődik:

• Várandósság előtt, alatt vagy után
• Menopauza körüli időszakban
• Munkahelyi vagy magánéleti változások esetén