Biztonságos sportolás 40 felett –
amit a szív és a tüdő állapota elárul

40 év felett a sport már nem csupán hobbi vagy alakformálás, hanem tudatos döntés az egészsége mellett. Lehet, hogy most határozta el, hogy újra rendszeresen mozogni fog, talán egy régóta halogatott életmódváltás küszöbén áll, vagy éppen egy ortopédiai panasz után szeretne visszatérni az aktív mindennapokhoz.

Ebben az életkorban azonban a szervezet terhelhetősége már nem ugyanaz, mint húsz évvel ezelőtt. A szív- és érrendszer, valamint a légzőrendszer állapota meghatározza, mennyire reagál jól a teste az intenzívebb mozgásra, a fokozott pulzusra, a nagyobb oxigénigényre. Sok elváltozás hosszú ideig tünetmentes maradhat, és csak terhelés hatására ad első figyelmeztető jeleket.

Egy bizonyos kor felett a sport nemcsak izom- és ízületkérdés, hanem komplex kardiológiai és pulmonológiai terhelés is. A biztonságos edzéshez érdemes tisztán látni, mit „mond” a szív és a tüdő az aktuális állapotáról.

A szív terhelhetősége – mit jelezhet egy EKG?

A szív feladata, hogy terhelés során gyorsabban és hatékonyabban keringesse a vért. Ha ebben zavar áll fenn, az edzés nem fejleszt, hanem kockázatot jelenthet. 

Az EKG-vizsgálat segíthet felismerni:

  • rejtett ritmuszavarokat,
  • ingerületvezetési problémákat,
  • korábbi, akár észrevétlen szívizom-terhelés nyomait,
  • olyan eltéréseket, amelyek fokozott terhelésnél panaszt okozhatnak.

Fontos tudnia, hogy a szív- és érrendszeri betegségek sokszor nem járnak markáns tünetekkel. Egy enyhe terhelésre jelentkező légszomj, szívdobogásérzés vagy szokatlan fáradtság már figyelmeztető jel lehet.

A tüdő szerepe – oxigén nélkül nincs teljesítmény

Edzés közben a szervezet oxigénigénye jelentősen megnő. Ha a tüdő kapacitása vagy állapota nem megfelelő, a teljesítmény csökken, a pulzus indokolatlanul megemelkedhet, a kifulladás gyorsabban jelentkezik. 

A mellkasröntgen vizsgálat segíthet:

  • kizárni krónikus tüdőelváltozásokat,
  • felismerni korábbi gyulladások maradványait,
  • feltérképezni a mellkasi szervek állapotát,
  • megelőzni a terheléshez kapcsolódó légzőszervi szövődményeket.

Ortopédiai panasz esetén miért kulcskérdés a kardiopulmonális állapot?

Sebészeti vagy ortopédiai probléma esetén a cél általában a mozgásképesség visszanyerése. A rehabilitáció azonban fokozatos terheléssel jár, amely nemcsak az ízületeket, hanem a teljes keringési rendszert igénybe veszi. 

A komplex szemlélet előnyei:

  • csökkenthető a rehabilitáció közbeni kockázat,
  • személyre szabottabb edzési javaslat adható,
  • biztonságosabbá válik a sporthoz való visszatérés,
  • növelhető a hosszú távú életminőség és terhelhetőség.

A cél nem az, hogy lebeszéljük a mozgásról, hanem az, hogy Ön magabiztosan, kontrollált körülmények között, felkészülten kezdjen bele.

FONTOS SZÁMUNKRA,
HOGY A SPORTOLÁS MINDENKI SZÁMÁRA ÖRÖMMEL, NE PEDIG FÁJDALOMMAL JÁRJON!

Tavaszi fájdalommentes mozgás – 10% kedvezmény a sebészeti és ortopédiai konzultációk árából - MC60

Éppen ezért, március 1-31. között 10% kedvezménnyel várjuk Önt is sebészeti és ortopédiai konzultációinkra. Kampányunk részleteiről bővebb információt itt talál.

Amennyiben igénybe veszi a fent említett szolgáltatások egyikét, és a 40 év feletti férfiak körébe tartozik, most egy alkalommal ingyenes EKG-szűréssel és kiértékeléssel, valamint mellkasröntgen vizsgálattal ajándékozzuk meg, hogy támogassuk Önt az eredményes sportolásban!

A mozgás 40 felett nem luxus, hanem befektetés. A felelős sportolás azonban az állapotfelméréssel kezdődik. Ha Ön hosszú távon szeretne aktív maradni, ha fontos Önnek a teljesítmény és a biztonság, akkor ne csak az izmokra és az ízületekre gondoljon. Hallgasson a szívére, és figyeljen a tüdejére is!

Intézményünk szakorvosai:

Dr. Kiss Tamás Zoltán
ortopédus, sebész

Dr. Kathy Sándor
sebész, gasztroenterológus főorvos,
proktológus

Dr. Tóth Róbert
mozgásszervi sebész szakorvos

*A kedvezményes ajánlat csak a sebészeti és ortopédiai konzultáción való részvétel esetén érvényes, kizárólag 2026. március 1. és március 31. között. Fontos tudni, hogy amennyiben a konzultáció során a szakorvos további beavatkozást vagy kezelést javasol – például injekciós terápia –, annak költségei a pácienst terhelik. Az ingyenes EKG-szűrés kiértékeléssel és a mellkasröntgen vizsgálat csak azok számára vehető igénybe, akik a 40 év feletti férfiak körébe tartoznak, és részt vettek kedvezményes sebészeti vagy ortopédiai konzultáción. A kedvezmény más akciókkal és kedvezményekkel – például az MC60 kártyával – nem vonható össze.

Véradás - Medical Center Hatvan
ADJON VÉRT ÉS MENTSEN ÉLETEKET!

A mai nap folyamán intézményünkben 15:00-18:00 óra között véradás lesz.

Várjuk Önt is!
Pünkösdhétfő - zárvatartás - Medical Center Hatvan
Kedves Pácienseink!
Intézményünk a mai napon zárva tart.
Holnaptól sok szeretettel várjuk Önöket a megszokott nyitvatartási időben!
Ünnepi nyitvatartás, 2024. május 1. - Medical Center Hatvan
Tisztelt Pácienseink!
Intézményünk a mai napon zárva tart.
Holnaptól a megszokott nyitvatartással várjuk Önöket sok szeretettel!
Medical Center Hatvan - újév

Kedves Pácienseink!
Intézményünk a mai napon zárva tart! 01.03-tól várjuk Önöket szeretettel a megszokott nyitvatartási időben.

Ünnepi nyitvatartás - Medical Center Hatvan

Kedves Pácienseink!
A mai napon Intézményünk rendhagyó nyitvatartással, 7:00-15:00-ig várja Önöket!

Medical Center Hatvan - karácsony

Kedves Pácienseink!
Intézményünk a mai napon zárva tart!
Online időpontfoglaló rendszerünk továbbra is elérhető.

Ünnapi nyitvatartás 2023. november 1. - Medical Center Hatvan

Kedves Pácienseink!
Intézményünk a mai nap zárva tart!
Holnaptól a megszokott nyitvatartással várjuk Önöket szeretettel!

október 23. zárva tartás Medical Center Hatvan

Kedves Pácienseink!
Intézményünk a mai nap zárva tart!
Holnaptól a megszokott nyitvatartással várjuk Önöket szeretettel!

Tisztelt Pácienseink!
Intézményünk 2024.03.29.-2024.04.01. között ZÁRVA tart!
Kellemes Húsvéti Ünnepeket kíván az MC60 csapata!

Kedves Pácienseink!
Intézményünk a mai napon ZÁRVA tart. Március 18-tól a megszokott nyitvatartással várjuk Önöket sok szeretettel!