H-3000 Hatvan, 17 Kisfaludy Street 
+36 37 999 650 
informacio@mc60.huEgészséges finomság a forró nyárra
Szerző: Igar Orsolya, dietetics
Szerző: Igar Orsolya, dietetics
A nyári forróságban mindig jól esik egy kis hűsítő finomság, de milyen édességet lehet enni olyankor, amikor fontos számunkra az egészséges táplálkozás? A banán alapú fagylaltot nemcsak nagyon egyszerű elkészíteni házilag, de még gazdaságosabb is, mint a bolti, arról nem is beszélve, hogy a jeges édesség még testünknek sem árt!
Miért jobb döntés akár egy ilyen banánfagylalt fogyasztása a hagyományos édességekkel ellentétben?
Banánfagyi, a mentes nyári édesség
Egy felnőttre nagyjából 150-170 g fagyott banánt kell alapul venni, ez lesz a fagylalt alapja. A fagyi állagát tekintve minél több benne a banán, annál krémesebb lesz, de ha nagyon túlsúlyban van a többi hozzávalóhoz képest, akkor a banán íze fog dominálni. Ha ízesíteni szeretnénk a fagylaltot, akkor adhatunk hozzá különböző gyümölcsöket, kakaóport, vanília őrleményt vagy akár mandulavajat is a krémesebb állagért.
Gyümölcsös fagylalthoz:
Csokoládés fagylalthoz:
Vaníliás fagylalthoz:
